Kiki, vecer zadne jidlo ? myslim si,ze je to hloupost...jelikoz kdy se pak prvne najis ? treba v 8 rano ? to nebudes jist 14 hodin ? pokud mas posledni jidlo v 18 hod... dej si aspon na osmou vecer rajce , salat , nejaka seminka - aspon neco maleho :) jinak holky ja hubnu taky mam 92 kg , mela jsem 94 ale chci zhubnout tak na 80 :)